Jak spokojny oddech wpływa na układ nerwowy i redukcję stresu ?
Powolne, kontrolowane oddychanie ma niezwykły wpływ na organizm – obniża tętno, redukuje stres i pomaga w relaksacji. Pobudka o 5 […]
Jak spokojny oddech wpływa na układ nerwowy i redukcję stresu ? Read More »